Prosto: Meditasyon ve Uyku - Günlük Meditasyon Pratiği için bir Android Uygulaması
Prosto: Meditasyon ve Uyku, Irena Ponaroshku Co tarafından geliştirilen ve Yaşam Tarzı ve Sağlık & Fitness alt kategorilerine ait ücretsiz bir Android uygulamasıdır. Uygulama, profesyonel oyuncuların sesiyle birlikte 60'tan fazla sesli meditasyon dersi sunar. Bu oyuncular arasında Irena Ponaroshku, Sergei Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova ve Daria Melnikova bulunmaktadır. Program, serotonin seviyelerini yükselterek, zihni sakinleştirerek ve solunumu iyileştirerek kullanıcıların dengeyi geri kazanmasına ve uyku düzenini düzeltmesine yardımcı olmak için 7, 10 veya 30 dakika boyunca meditasyon yapmayı içerir.
Uygulama, Temel, Uyku, Stres, Çalışma ve Mutluluk gibi farklı kurslara ayrılmıştır ve tamamen Rusça sunulan dersler içerir. Bu dersler hem başlangıç seviyesindeki hem de deneyimli meditasyoncular için uygundur. Prosto, ayrıca meditasyon süresini kaydeden ve Zen meditasyonlarındaki kişisel ilerlemenizi takip edebileceğiniz bir dahili meditasyon zamanlayıcısı da sunmaktadır. Ayrıca, uygulama acil durumda bilinç yardımı için SOS meditasyonları ve Apple Health ile senkronizasyon özelliği sunar. Genel olarak, Prosto: Meditasyon ve Uyku, günlük meditasyon uygulamalarını yaşam tarzlarına dahil etmek isteyen herkes için mükemmel bir uygulamadır.
Prosto: Медитация и Сон hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Prosto: Медитация и Сон denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!